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我和贝瑟妮一起参加了《大人物》节目。以下是我从面对恐惧中学到的

我想象自己变得有毒。我想象着被取消。那是我这辈子最害怕的一次。

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贝瑟妮·弗兰克尔对我大吼大叫。摄像机都锁定在我身上。我们在拍摄《大人物与贝瑟妮这是一个刚刚在HBO Max频道播出的真人秀节目,我是刚刚失控的选手。然后我有了一个可怕的意识:每个真人秀节目都有一个被认为是疯子或恶棍的人,我想那个人会是我吗?

Krista Schlueter/HBO Max

我的脑海里闪过几个月后,当节目播出时,观众们看到了这一刻的我。我辛辛苦苦建立起来的我的生意作为一个赋予女性权力的艺人,我想象着它会崩溃。188足球比分赢钱方法我想象自己变得有毒。我想象着被取消。那是我这辈子最害怕的一次。我忍不住哭了起来,跑到浴室去找地方(擦了擦滴在脸上的睫毛膏)。然后我问自己:我有什么选择?我可以继续前进,也可以放弃。然后我开始思考我的核心价值观。我总是为自己做困难的事情而自豪;我人生的成功来自于我的勇敢。

我知道我不能放弃。所以问题就变成了:我该如何度过这个可怕的时刻,回到一个我几乎无法控制的境地,以某种方式挽救我的声誉和理智?不知怎么的,我天生就知道该怎么做。

但在我解释之前,让我告诉你我是如何陷入这种情况的。

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在过去的八年里,我建立了一个成功的DJ业务,我在全国各地飞来飞去主持派对。然后,2020年3月13日到来了:一天之内,随着疫情的爆发,我失去了接下来六个月的每一份活动合同和赞助活动。我知道同样的事情也发生在很多人身上,但我还是开始自责。我想,我怎么能让我的生意这么容易就垮掉呢?我睡不着。我几乎吃不下饭。事实上,我可以吃,但只能吃芝士,因为那是我的压力饮食恶习。

然后,出乎意料地,我收到了一封关于一部新电视剧的电子邮件。选手们将竞争成为女大亨的副手,但制片人不会告诉我是谁。我有兴趣申请吗?我看了看空了的日程表,觉得自己没什么可失去的。

六个月后,经过一场艰苦的面试,制片人打来电话说我要上节目。我很兴奋、兴奋、有动力……同时也很害怕、紧张和忧虑。我了解到,这部电视剧以贝瑟妮·弗兰克尔为中心,她以紧张而闻名。这对我来说是个好决定吗?我会在节目中表现出色吗?我有大约10个小时的时间来决定。

我有冒险的历史,我的选择让所有人(包括我自己)感到困惑。当事情变得舒适时,我就会感到无聊,但当我过于冒险时,我就会感到焦虑。这是一个很难做到的平衡,但它在很大程度上对我很有帮助。这就是为什么我辞去了广告业的工作,去做DJ,这就是我如何通过大胆地面对你建立了一个庞大的社会形象。我一直想上电视,但我想用我的方式来做——带点积极,对我的角色有一些控制,和一群有点脚踏实地的人在我身边。但我必须对自己诚实:我梦想中的电视机会还没有到来。相反,这个非常不同的人。

我答应了。

拍摄前我有两周的时间。我父亲从小就教导我知识胜过恐惧,所以我尽我最大的努力研究贝瑟妮,并制定了一个赢得工作的策略。我看了五季《学徒》(因为这部剧也有类似的设定,而且贝瑟妮在其中一季中出现过)。我听她的每一次播客采访,读她的书一个充满“是”和“是”的地方为演出订了一套新衣服。拍摄这部剧可能需要长达两个月的时间,我需要我的生意在我离开后继续运作——所以我为我的播客预先录制了两个月的剧集,安排了所有的营销内容,并把控制权交给了我的团队。

当我到达片场时,我感觉很好。我已经准备和学习过了,现在是玩乐的时候了,对吧?

错了。电视真人秀不同于其他任何体验。这是完全无法控制的,你(一开始)没有盟友,也不知道别人想要什么。但一开始我很享受。然后是臭名昭著的照片拍摄——也许是这个赛季最具戏剧性的部分。我扮演不知情的明星。

比赛是这样的:参赛者被要求为贝瑟尼的Skinnygirl Shapewear服装系列拍摄照片。我们几乎没有时间来计划、挑选造型、雇佣模特、执行拍摄和选择最终内容。在第11个小时,贝瑟妮亲自出现在摄影棚,说她想参与每个人的拍摄——当然,这让每个参赛者都很紧张。我特别害怕,因为我雇了大码模特来展示这种塑身衣的多种体型——而贝瑟妮身材娇小,这意味着我没有衣服给她穿。这让我雄心勃勃的拍摄感觉几乎不可能。我该怎么办呢?我决定坚持我最初的计划:我和我的模特们一起拍摄“从日到夜”的造型,然后让贝瑟妮在最后用我为她挑选的一件衣服跳起来。我浪费了她的时间,她很生气。

之后,你可以自己看。气氛很紧张。

在这一刻,我所有的恐惧都发生了碰撞。我哭了起来,跑到浴室,开始问自己我上面描述的那些问题。我有什么选择?我的核心价值观是什么?我决定我不能放弃——那不是我处理压力的方式。我需要克服它。

我意识到我需要做自己最好的朋友。所以我给自己打气。我看着镜子里的自己说:“你真是个该死的女王。女王不会放弃。皇后们互相扶起对方,你就可以回到顶端。回到那里,为所有其他看到这一幕的女王树立一个强有力的榜样。”

我当时感觉很崩溃,但我知道,如果我能找到自己前进的一小部分,我就能一步一步地走下去,最终爬回山顶。我知道我需要为这个节目制定一个新策略;我对待贝瑟妮和其他参赛者的方式显然是在制造敌人,这需要改变。但一次只能做一件事,我告诉自己。我不需要修理一切就在那一刻。(这是在很多很多不眠之夜的过程中发生的。)现在,我只需要重申我对自己的信念。

所以我又去拍照片了。我付出了我的全部。我决定,即使我成为节目中的疯子,我能做的最好的事情就是为自己争取更多的时间,向人们展示我是谁真的点。这招奏效了。我没有赢得这场演出,但我赢得了朋友和贝瑟妮的尊重。当节目最终播出时,我收到了很多观众的同情和爱。我的生意很安全。我长大了。这是一场胜利。

通过这次经历,我人生中最大的领悟是:恐惧是一种幻觉。这是一堵我们用自己的方式建造和放置的假墙。我们可以控制自己害怕什么,愿意面对什么。最重要的是,每当我们克服了一种恐惧,我们的生活水平就会提高。我们永远不会害怕同样的事情两次。是的,当然,总会有新的恐惧要面对,新的障碍要推倒——但我们做得越多,就会变得越容易,我们就越能大步前进。

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