放松自己的领导
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放松自己的领导

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客户评论(0) 页:200 格式:平装书 国际标准图书编号:9781599186504
20.99美元

掌控你的生活

对压力导致的头痛、浪费的时间、精力和不快乐说再见。压力不是一种必要的恶。这不是荣誉勋章。这不是一种生活方式。事实上,这可能会让你走向死亡,让你周围的人痛苦不堪。用可行的策略和现实世界的解决方案来控制工作和家庭中的压力,释放你的潜能放松自己的领导。
结合她的第一手经验,无数的案例研究,和深入的研究,执行教练和首席执行官纳丁·格雷纳,博士学位将给你所需的工具,以克服你的压力,阻碍你。你将学习如何:

  • 找到根本原因,消除你的忧虑
  • 用舒缓的习惯和自我护理习惯来摆脱你的恶性循环
  • 摆脱自己的方式,把压力踢出门外
  • 做一个有效的、被欣赏的领导
  • 建立强大而有效的工作团队
  • 加速你的职业
  • 保持适合你生活方式的压力水平
  • 在你的工作和个人生活中建立更快乐、更健康的关系