创业失败是你的阻碍吗?

每个人都有失败的时候。而且，这无疑是最可怕的部分之一自己创业．

不过，这种担心是有道理的。毕竟，据报道，90%的创业公司都以失败告终。此外，根据t美国劳工统计局根据美国劳工统计局(BLS)的统计，大约20%的新企业在开业的头两年就倒闭了。五年后是45%，十年后是65%。

但是，假设你已经考虑了失败的可能性。为了防止这种情况发生，你为创业公司的启动做了一个清单。你已经做过调查了。另外，你知道人们需要/没有这种产品/服务/公司。

尽管做了所有正确的举动，你的创业公司还是失败了。也许是因为你的商业计划有缺陷，你的销售策略草率，或者你信任了错误的投资者。有时候，有些事情是你无法控制的，比如市场下滑。

不管确切的原因是什么成功创业你必须面对你的恐惧并克服它们。但如果你就是摆脱不了呢?这意味着你不太可能去追求新的机会。

好消息是什么?摆脱对失败的恐惧是有可能的，当你做到了，天空才是极限。

对失败的恐惧阻碍你前进的迹象

如果你还没有承认自己害怕失败，这里有一些迹象可以说明问题。

你对尝试新事物很谨慎。

坦率地说——失败太糟糕了。为什么呢?它会带走你想要走出舒适区的热情。

曾几何时，我热衷于尝试新事物。无论是在一家新餐厅吃饭，看一个你从未听说过的乐队，还是参加社交活动．但是，创业失败后，你犹豫了。

虽然偶尔说“不”没有错，但你必须对新的机会保持开放的心态。我明白你只想解决那些你相信自己能完成的挑战。然而，通过不冒险来避免失败会阻碍你发展新技能、冒险和做出很棒的东西。

当别人邀请你尝试新事物时，要养成说“好的”的习惯。当你走出舒适区时，你会惊讶地发现会发生什么。

用泰迪·罗斯福(Teddy Roosevelt)的话来说，“敢于做伟大的事情，赢得光荣的胜利，即使会有失败……远胜于与那些既不享受也不痛苦的可怜人为伍，因为他们生活在一个既不知道胜利也不知道失败的灰色黄昏中。”

你拖延或逃避责任。

“你知道对失败的恐惧和一个人在规定时间内完成任务的能力之间有直接的联系吗?”问Kate Rosenblatt, MA, LPC, LMHC。“据亚当·麦卡弗里(Adam McCaffrey)说，一位研究人员讨论过，那些不断有消极想法、一想到失败就恐慌的人表现出较低的自决意识。”

通常，这会让人们在完成截止日期驱动的项目时缺乏动力。同时，这也让他们对承担重大责任缺乏安全感。当对失败的恐惧使你瘫痪时，你将无法完成事情。

问问自己:“我对成功有什么恐惧?”’”罗森布拉特建议道。“你可以写日记或语音记录你的答案，看看有什么想法，这样你就能找出最适合自己的下一步。”

例如，如果你经历过自卑或者完美主义写日记。然后，你就可以弄清楚如何在这里支持自己，克服恐惧，更接近你的目标。

你的生活质量、人际关系和心理健康都下降了。

“当你害怕失败时，它有时会让你瘫痪。”写迪安娜·里奇，《日历》杂志主编。“许多人认为，追求任何东西都不值得，因为所有的努力都注定会失败。”因此，这可能会导致错失机会和无法成功。

迪安娜补充说:“这种心态的潜在负面后果远远超出了无法实现目标的范围。”“对失败的恐惧会对心理健康、人际关系和整体生活质量产生不利影响。”另外，它可能导致;

• 拖延症或者逃避任务
• 低自尊
• 低自我效能感
• 降低弹性
• 表现不佳
• 一种无助感
• 生活中其他方面的高度焦虑
• 情绪动荡情绪不稳定和动荡的状态

害怕失败是违反直觉的。里奇补充道:“因为你害怕自己达不到目标，所以你甚至不会开始。”“反过来，这又会阻碍你充分享受生活。”

你满足于低于你的价值。

你绝对喜欢你的创造力窒息，单调的工作。你对那个对你没有承诺的伴侣很兴奋，他对你不是那么好。不，这并不是说你害怕改变——你只是为每一天都能像去年一样生活而欣喜若狂。

你不会因为对生活感到满意而自满。事实上，只要你愿意，你可以改变你的处境和生活。然而，为了实现这一点，你必须承认你想要并且值得拥有它。

当然。这是有风险的。如果你这样做，你更有可能失败。然而，反过来，你也有更高的机会过上更充实和幸福的生活。

如果你是这样，花点时间想想你的生活是怎样的。评估你的工作、人际关系和现状。你对什么满意?你会改变什么?

然后你就可以思考你可以做出哪些改变来改善你的生活。想想面对恐惧会给你带来什么好处。制定一个对你有帮助的计划向你的目标迈出一步．

你在投射别人。

根据LCSW的卡伦·r·柯尼格博士的说法，投影就是当你无意识地把你不喜欢的情绪或特质归咎于别人时。

出轨的配偶怀疑自己的伴侣不忠就是一个典型的例子。他们会转移伴侣的不忠，而不是自己承认。

所以，如果有人非常成功，你就会认为他们一定是优秀的。然而，当你看到别人失败时，你会自动认为他们搞砸了。或许他们天生就不是当企业家的料。

当失败和成功与你无关时，你应该注意你是如何看待它们的。毕竟，这可以让你深刻了解自己做对了什么，做错了什么。此外，你避免承认自己不喜欢的部分，把它投射到别人身上。

在评估你做得如何时，关注你的内在品质，而不是外在的成功。另外，要注意不要拿自己和别人比较。然而，我们可以从别人的成功和失败中学到很多东西。因此，用他们来衡量自己是没有成效的。

你找借口。

你不应该、不能或不愿创业的理由有千万个。太贵了．没时间了。这不是正确的经济状况。所以你的好主意很有可能行不通。

恐惧像河流一样涌出借口。当然，其中一些是正确的。尽管如此，如果你真的想创业，你不应该让借口成为阻碍。

你不能从失败中走出来。

“那些害怕失败的人仍然在生活中取得了很大的成就，”他说托尼·洛兹团队．“达到巅峰状态和仅仅存在之间的区别在于你失败时的反应。”

“感到悲伤和失望是正常的，”他们补充道。“但如果你倾向于沉湎于这些情绪或经历长期的痛苦，这可能是因为你无法从中吸取教训并继续前进——如果你想学习如何克服对失败的恐惧，这两点是绝对必要的。”

如何克服对失败的恐惧

恐惧只有通过正面面对才能被克服。尽管你害怕，你还是要采取行动。是的，会有恐惧再次袭来的时刻。然而，你可以学着忽略它，专注于你正在做的事情。

怎么做?你可以试试这些策略。

选择正确的创业理由。

“有很多不同的有效目标，”说Vinod Khosla，太阳微系统公司的联合创始人。“不必对别人负责可能很重要。这是个合理的目标。”

“也许你想赚足够多的钱，而不必平衡你的支票簿，”他补充道。“也许你想和朋友一起工作。所有这些都是成为企业家的有效目标。问题是当你混淆了这些目标。”

重新定义失败。

一个重要的原因为什么许多人有志企业家害怕失败是因为他们认为失败是消极的。有趣的是，所有成功的企业家在成功之前都有过“失败”。

换句话说，没有失败就没有成功。所以这是成功的一部分。

失败就是得到了你不想要的结果。就是这样。失败只是一种反馈，所以也不全是坏事。关键是要从这些反馈中学习，这样你才能继续前进。更重要的是，避免你犯过的错误。

失败暴露缺点。

企业家亚伦•维克(Aaron Vick)补充道:“大多数人都忽视了失败的一个基本功能，这给他们的发展带来了严重的代价。《福布斯》．“当你在某件事上失败了，你就有了一个难得的机会去发现自己的不足。”失败显示了必须解决的缺陷和弱点。

这就是发展的意义所在。维克补充说:“你的公司在失败后会发现自己的缺陷，然后努力改进它们。”随着时间的推移，这些努力会得到回报，因为公司会获得承担更大、更艰巨项目所需的技能。”当这些更重要的项目完成后，你可以用这些利润来进一步发展你的公司。

“不要在失败中消沉;这是你不应该感到舒服的事情，”维克建议。相反，无论何时你失败了，你都要重新站起来，尽最大努力避免再次失败。“快速失败没有什么可耻的;这是令人钦佩的。”

总的来说，失败是成长的一部分。

挖掘你的内在动力。

根据哈佛大学领导专家和畅销书作者比尔·乔治的说法，企业家应该追逐内在动机而不是外在动机。要做到这一点，将你的优势与你的内在动机结合起来。

以比尔·盖茨为例，他想对世界产生积极的影响。盖伊·川崎(Guy Kawasaki)的目标不是赚钱，而是追求意义。伟大的工作是史蒂夫·乔布斯的动力。

而且，个人成长和成就也激励了其他企业家。

在从失败中走出来之前，接触你的激情。什么能让你快乐?什么让你兴奋?

如果你受到内在动力的激励，你就能克服任何障碍。

找到一些技巧来帮助你从情感上脱离业务。

“这听起来可能很奇怪，但我发现，如果我使用一些技巧来帮助我在情感上切断自己的联系，我就不那么害怕生意失败了，”Catena Media的联合创始人埃里克•伯格曼在《福布斯》杂志上写道StartupNation．“比如，在我的派对策划业务结束后，我开始把新的投资称为‘爱好’，而不是‘业务’。”他补充说，在创办连锁营销公司Catena Media之前，我有一些业余爱好。

“从心理学的角度来看，把新项目称为‘爱好’，而不是‘业务’，让我与自己保持距离。”这也缓解了一些相关的恐惧。“毕竟，你听说过有人在爱好上失败吗?”

让自己远离某事这并不意味着你失去了激情．相反，它“只是意味着区分什么是工作，什么是个人，学习如何在工作之外认识自己。”

专注于现在。

“我曾经和一位肿瘤学家交谈过，关于给人们一个可怕的晚期癌症诊断是什么感觉，”亚瑟·c·布鲁克斯(Arthur C. Brooks)在文章中写道大西洋．“他说，他的一些病人——那些特别需要严格控制自己生活的各个方面的人——会立即回家，开始在互联网上研究他们的预后。”然而，他建议他们，这只会让他们焦虑不安。

他给他们的建议是每天以这样的咒语开始:“我不知道下周或明年会发生什么。但我知道我拥有今天的礼物，我不会浪费它。”他说，这不仅改变了他们对疾病的看法，还让他们总体上更快乐。

布鲁克斯补充说:“我建议所有害怕失败的人都不要这样做。”“通过感激已知的现在来拥有未知的未来，当你享受眼前的一切时，看着你的幸福上升。”

从小事开始，记录你的成就。

最后，克服失败恐惧的最好方法是什么?迈出一小步，取得一些成功，并继续建设。

也许你听说过“要么做大，要么回家”这句话。人们用它来证明采取大规模行动或说服自己放弃。在某些情况下，这是合理的建议。然而，在创业公司的情况下，从小规模开始可能更有益。

别忘了成功通向成功。当你在较小的范围内持续产生积极的结果时，动力就会建立起来。正是这种动力帮助你在以后取得更大的收获。

图片来源:Andrea Piacquadio;Pexels;谢谢!

《华盛顿邮报》创业失败是你的阻碍吗?首次出现在日历．