5个技巧帮助你从镜头害羞到镜头就绪

媒体培训师杰西卡·阿博(Jessica Abo)透露了她的制作技巧,这样你就可以对下一次的直播、宣传或演示更有信心。

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通过杰西卡Abo血型

杰西卡·阿博是如何在社交媒体上像你看起来一样快乐她帮助了一大批客户——从首席执行官到名人——学会了如何在镜头前表现自如。

在这个视频中,她分享了她最喜欢的供照排机使用技巧帮助你钉下一个播客,广播,商业宣传,或全公司的演示。

1.检查你的框架

无论你是在家里还是在办公室拍摄,取景都是你要考虑的第一件事。过多的头部空间是我一直看到的一个问题,但这里有解决办法。

只要把你的笔记本电脑向下倾斜一点,确保你消除了所有额外的空间,并占用更多的中间屏幕。这样做,你会显得更有权威。

2.了解你的环境

想想你身后的背景。尽可能避免坐在白墙前,但如果你别无选择,试着穿一件流行的颜色(而不是白衬衫!),这样你就不会迷失在镜头中。在基本的墙壁上添加艺术品,或者在空书架上放置一株植物来改善你的环境。

3.检查灯光

很多人都会犯这样的错误:背对着窗户坐着反对窗户,使它们背光。因此,他们的脸看起来很黑。相反,转过身来,让窗户的光线照在你的脸上,这样你就能充分利用自然光线了。

如果你周围没有窗户,或者你在晚上进行面试或演讲,那就准备一盏环形灯,这样你的照片就会更亮。但请注意,如果你戴眼镜,环形灯需要比你的头高,向下指向45度角,这样别人就不会看到你眼镜上的那些小环。

4.看这里,不要看那里

现在你已经画好了框架,坐在令人愉快的背景前,光线也很好,你需要确保你看对了地方。你要看相机,而不是屏幕。花点时间在你的设备上练习,确保你看着摄像头,这样你的眼神交流看起来就像你在直接和你说话的人说话。

5.想想声音

想想你周围的噪音是很重要的。如果你在家里拍摄,请确保你的洗衣机或洗碗机没有运行。一定要关闭你设备上的通知,这样它们就不会在你演示的时候打断你。如果你在办公室,考虑在门上放一个请勿打扰的标志或录音标志,这样别人就知道不要打扰你了。

杰西卡Abo血型

企业家的员工

媒体培训师,主讲人,作者

杰西卡ABO血型她是一位媒体培训师、主讲人和畅销书作家,用她20多年的电视新闻经验帮助企业家、高管、名人和慈善家与世界分享他们的故事。作为一名屡获殊荣的记者,杰西卡在全国各地发表过演讲,包括TEDx、Facebook、微软、达美航空、WW和联合国。她曾出现在《今日秀》、ABC新闻、好莱坞、KTLA、CBS和NY1以及《福布斯》、《快公司》和《女性健康》等节目中。188足球比分赢钱方法她的处女作未经过滤:如何像你在社交媒体上看起来一样快乐这本书在第一天就售罄了,并为读者提供了一些工具,让他们可以用它们来找回自己在现实生活中的幸福。

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杰西卡·阿博报道。

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