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创业是一种创伤反应吗?我们过去的情感在领导力中体现的5种方式

对于我们中的一些人来说,创业可能是对过去创伤的一种回应,了解他们在我们企业中的角色对于改善我们自己和我们的员工来说是至关重要的。

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表达的意见企业家贡献者是他们自己的。

根据地标CDC-Permanente研究在童年不良经历(ACE)中,三分之二的美国人报告至少有以下“大T”创伤之一:情感身体虐待和性虐待、忽视以及父母分离带来的家庭挑战,药物滥用监禁、暴力和精神疾病。五分之一的人报告三个或更多。值得注意的是,这项研究是在1995年到1997年间进行的,当时很少有人谈论他们的情感创伤。尽管今天许多人仍然是这种情况,但考虑到压力、焦虑、创伤后应激障碍、抑郁和其他心理健康挑战的普遍存在,这些数字可能要高得多。

有一部分人创业是为了满足儿时未被满足的需求,这是合情合理的。

我相信创业对我们很多人来说都是一种创伤反应。凭借与九家顶尖企业中的四家的第一手经验,以及大量的创伤愈合和整合工作,我开始明白,创办自己的数字营销公司是为了重新创造一个我受到重视的环境。

因为我小时候没有被照顾我的人所爱,所以我感觉不到自己的价值,所以我在成年后成为了一名企业家,试图弥补这些年轻时的需求。

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过去的创伤如何在企业中显现

我们年轻时的心理创伤会以多种方式在事业中表现出来,这取决于影响你和你的同事的特定童年经历附件样式你可能发展了。以下是几个具体的例子,是我作为一个事业营销机构的老板14年的经验:

完美主义例如因为我从小就被无意中教育,我需要赢得母亲的爱,所以我在大学预修课程中是一名优等生,而且总是在优等生名单上名列前茅。我出勤率很高,是多个运动队的队长。虽然这听起来像是你希望你的孩子取得的成就,但那完美主义倾向阻碍了我完全信任我的团队的能力——因为担心会有什么遗漏,客户会终止与我们的关系。

超负荷工作:就像任何其他形式的从更深的痛苦中分心一样,长时间工作是上瘾的一种形式。在我们的社会中,过度工作是有回报的,在某些情况下,甚至是一些雇主所期望的。以我为例,我的自我意识被我CEO的身份所包裹,以至于我永远无法缩小视野去看适应不良的行为我在展览。它对我的婚姻、身体健康和精神健康都产生了负面影响。这也是我在36岁时完全筋疲力尽的原因之一。

紧张的附件:尽管我和我的员工有着真诚的关系,但我一直担心他们会离开我的公司(也就是我),因为我告诉自己,我不是一个足够好的领导。这导致我以许多非常规的方式支持他们——从外部看来这是有意识的领导——但阴影的一面是害怕被抛弃和缺乏自我价值的结合。

害怕失去:虽然这是不合理的,十四年来从未发生过,但我还是被诉讼吓呆了。我担心一些不讲理的客户会起诉我的公司,我将立即失去一切。我的害怕失去抛弃的感觉是如此强烈,以至于我经常能察觉到这样的威胁,尽管它们根本就不在我的视线范围内。

稀缺心态我无法告诉你我有多少个晚上因为担心财务问题而在一身冷汗中醒来,或者睡不着觉。我童年的不良经历深深烙印在我身上:我不够好,永远不会满足,而且不可避免地会失败。尽管每年都在增长,但我很难相信富足已经触手可及。

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创造理想的环境

我从来没有真正处理过我在代理公司的日子里的情感经历——或者在卖掉公司后的悲伤——所以我把其中的一些带到我职业生涯的下一个阶段。

我发现需要勇气和坚持不懈的努力来识别你的神经系统何时被激活,试着回忆这种感觉第一次出现的时候,然后认识到你身体的历史反应与现实情况之间的差异。事件还会继续发生,但你所有的回报努力工作就是你的反应不像以前那样失调了。

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我还发现,作为领导者,积极创造和完善更合适的条件是有帮助的。对我来说,过度工作是作为一个机构所有者的默认。所以,在我的新角色中,我反其道而行之;在过去的7年里,我每周只工作3天。我雇了一个不可思议的行政助理在两个不同的业务之间,他能处理多少,我就委派多少。最重要的是,我一直致力于健康模式、治疗实践和整合工作的混合,以减轻恐惧、焦虑和心态,这些让我变得渺小,只是在内心生存。

如果你有共鸣,我请你考虑一下,你是否认为你下意识地为自己创造了一个领导角色,出于创伤反应。如果有,你认为你为什么这样做?当你开始回忆和处理你的过去,以新的眼光看待你的现在时,自我同情是关键。

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