生活- Page: 2
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当你面临压力时,你的价值观可能会受到损害。以下是如何让他们重新对齐。
核心价值观根据我们神经系统的状态和身体对压力的生理反应而变化。使用这些技巧来从战斗、逃跑或冻结转变为平静,并将价值观建立为微习惯。
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