试图精确定位你的故事的顶峰?回想你最大的挫折

记者艾米·肖恩塔尔(Amy Shoenthal)分享了她关于我们如何应对挫折以及为什么挫折并不总是坏事的研究。

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通过杰西卡Abo血型

艾米Shoenthal她是一名常驻纽约的女企业家记者。188足球比分赢钱方法她坐下来杰西卡Abo血型谈谈她的工作以及她对我们所面临的挫折的发现。

艾米,你采访过几百位创始人和领导者。告诉我们你的观察和这些年来你看到的一些主题。

我经常问每个人的一个问题是,他们在前进的道路上可能遇到过什么障碍。这往往是每个人故事中最有趣的部分。在几乎每一个故事中,他们在那一刻学到的东西似乎都是引导他们找到人生目标的东西。这就是最出色的想法,通常也是最成功的冒险的来源。

你觉得这是为什么呢?为什么挫折会带来这些绝妙的想法和成功的冒险?为什么不能一直都是彩虹和独角兽呢?

我也这么想。我们只是喜欢戏剧,还是有更科学的东西在发生?我的预感是对的。心理学家发现,人们会经历一种叫做创伤后成长的转变,这种转变会导致创新。你需要经历一个基本的过程,这个过程通常会让你想到一个好主意。在我看来,那些真正解决了这个问题的人是那些提出了一些最出色的想法的人。

从那些围绕更年期和性健康等话题去污名化的创始人,到那些致力于解决照顾者危机的人,这些都源于挫折。这不仅仅是在市场上找到一个缺口。这是很多人的个人问题,这就是为什么他们如此迫切地想出解决方案。

你打算怎么处理这些信息?

这里有很多东西,我不能把它们都写进一篇文章里。所以我要把这些都写成出书计划和我的文学经纪人一起写。这就是为什么我走上了这条路,采访心理学家、高管教练和职业教练,以真正帮助我创建一个框架,可以指导人们完成必要的过程。不仅仅是创始人和领导者。这本书是写给你和我,以及那些每天都在经历挫折的人的。我想找到一种方法让我们的创造力重生,不管它是什么样子。

根据你的研究,如果人们现在面临挫折,他们会怎么做?

这似乎是显而易见的,但并不总是如此。如果你认为自己正面临挫折,你需要做的第一件事就是确定自己正处于挫折之中。有时我们会在梦游中陷入挫折。你可能几个月甚至几年都没有意识到自己身处其中。想想你认识的人,他们结束了一段关系或离婚了,你就会想,“终于”了。他们说:“等等,你早就知道了?”当你遇到挫折时,别人更容易发现你。首先,你需要建立。治疗师总是说,说出它的名字来驯服它,这就是我们开始这个过程所必须做的。

假设有人已经意识到他们现在正处于挫折阶段。他们是如何通过它的?

不幸的是,没有快进按钮。我真希望有。让我们承认这很可怕。我不想在这里美化痛苦。但研究确实表明,这实际上可能是一个机会。在这一刻,我们发现自己要么有无限的选择,因为我们已经放弃了我们一直在努力的东西,要么我们没有其他选择。但在这两个极端,我们都有创造力的基石,我采访过的大多数创始人和领导者都认为,这一刻是他们创造伟大事物的催化剂。

你想对那些怀疑我们是否需要经历挫折才能成功的人说些什么?

我绝对不是说你必须经历挫折才能获得成功。我们要明确这一点。只是,作为人类,我们都不可避免地会遇到挫折,无论是个人的、事业的还是社会的。如果你在你的一生中画一条线,你几乎可以看到你的挫折对你来说可能是非常关键的时刻。我只是想让人们做好准备,度过那一刻。

所以在我看来,也许挫折并不是什么大不了的事。

事后诸葛亮总是和你真正身处其中是不一样的,对吧?你在其中的时候可能感觉不太好,但如果你努力工作并经历这个过程,它最终会把你引向一个伟大的地方。当事情进展顺利时,你不会真正去想什么可以做得更好,或者我该如何改进。但当你被迫重新考虑一切时,你就更有可能冒险,做出大胆的选择。这就是有趣的地方。

杰西卡Abo血型

企业家的员工

媒体培训师,主讲人,作者

杰西卡ABO血型她是一位媒体培训师、主讲人和畅销书作家,用她20多年的电视新闻经验帮助企业家、高管、名人和慈善家与世界分享他们的故事。作为一名屡获殊荣的记者,杰西卡在全国各地发表过演讲,包括TEDx、Facebook、微软、达美航空、WW和联合国。她曾出现在《今日秀》、ABC新闻、好莱坞、KTLA、CBS和NY1以及《福布斯》、《快公司》和《女性健康》等节目中。188足球比分赢钱方法她的处女作未经过滤:如何像你在社交媒体上看起来一样快乐这本书在第一天就售罄了,并为读者提供了一些工具,让他们可以用它们来找回自己在现实生活中的幸福。

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